暑期旅游旺季驾临，远程航行安全话题再度激勉公众柔柔。近日，别称30岁女性游客在界限11小时跨国航班后，在广州白云国际机场突发腹黑骤停，经热切送往广州中医药大学第一从属病院白云病院(下称“广中医一院白云病院”)抢救无效横祸离世。

据悉，女子从海外乘坐11个小时航班归国，下机后约10分钟便出现呼吸贫苦、咯血等症状，随即堕入坚决丧失。随后巧合送往广中医一院白云病院救治，到达病院后还出现室颤、心跳骤停，虽经插管、除颤等全力抢救，仍未能挽救生命。"由于发病过于急骤，咱们未能实时完成肺动脉CTA搜检，但患者的临床症状高度指向肺动脉栓塞。"广中医一院白云病院重症医学科彭晓红主任说说念。

彭晓红请示：暑期是血栓性疾病高发期，远程出行者应舍弃"年青即安全"的荣幸心思，秉承浅易灵验的驻扎挨次。乘坐交通用具时，当令刻寄望我方的下肢，如出现肿胀，需警惕为肺栓塞初期症状，实时积极寻求医疗匡助。

"隐形杀手"肺栓塞：久坐族的致命风险

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肺栓塞是由下肢深静脉血栓零碎激勉的急症，高发于永久久坐不动东说念主群。彭晓红主任阐扬，万古候保持坐姿会导致下肢血液淤积，变成血栓；一朝血栓零碎并随血流投入肺动脉，即可激勉暴毙。并且肺栓塞可发生于任何年齿段健康东说念主群，值得引起世界柔柔。

暑期出行岑岭：大师支招"驻扎四部曲"

针对暑期远程航行、火车出行增多的情况，彭晓红主任提议以下驻扎建议：

一、主动畅通防淤血

每小时作念3-5分钟下肢畅通：垫脚、双腿轮流伸屈、脚趾抓执等当作，通过小腿肌肉减轻挤压血管，促进血液轮回。

即使卧床休息也可通过勾脚、抬腿等边幅举止。

二、科学补水控饮食

夏令出汗多易导致血液黏稠，需少很屡次饮用温水(每小时约200ml)，幸免一次性大量饮水加多腹黑劳动。

禁用高糖饮料、浓茶咖啡等刺激性饮品，以防脱水或心率过快。

三、稀奇东说念主群需警惕

永久服用避孕药的女性，因激素影响易致血液高凝气象，远程出行前应打算医师调整用药，途中更需连续举止下肢。

出行技能若发现单侧下肢肿胀、难过，需立即就医排查血栓。

四、一稔装备提拔轮回

可选用医用弹力袜，通过外部压力促进下肢静脉回流，镌汰血栓风险。

"肺栓塞被称为'千里默的杀手'，但80%的病例可通过主动驻扎幸免。"彭晓红主任强调，暑期是血栓性疾病高发期，远程出行者应舍弃"年青即安全"的荣幸心思，秉承浅易灵验的驻扎挨次。乘坐交通用具时，当令刻寄望我方的下肢，如出现肿胀，需警惕为肺栓塞初期症状，实时积极寻求医疗匡助。

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发布于：河南省