错愕是一个常见的情感。错愕情感的出现是孩子尝试瓦解宇宙的“热枕老练”，亦然孩子成长经由中的当然反映。当孩子出现错愕情感时，父母不错通过外化技巧匡助孩子缓解错愕，把错愕滚动为孩子的升级能量。

小学阶段的孩子正处于默契和社会才智快速发展的阶段，但情感疗养才智仍不老练，容易将小事倒霉化，如“考不好就完蛋了”，也会选藏同伴评价，发怵被放置或讪笑。当孩子推崇出错愕情感时，父母不错先倾听：“你看起来很追悼，能和我聊聊吗？”用点头或重迭他的话等神志示意瓦解；再匡助孩子用拟东谈主等神志外化错愕情感：“那种感受像心里住着一只乱跳的小兔子吗？”临了父母不错和孩子一谈拆解问题，寻找按序：“淌若当今咱们要安抚这个小兔子，咱们不错作念些什么？”

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练一练：让错愕被看见

1.绘画：父母和孩子用彩笔在纸上描摹出错愕情感的具体形象（开采孩子描摹：“TA是什么表情的？是什么近况的？有多大？”）。

2.定名：给该形象定名（如“考验怪”）。

3.对话：父母开采孩子在TA阁下写/画下以下问题的谜底：TA什么时刻会出现？TA为什么出现？TA的出现是念念告诉咱们什么？

4.安抚：若念念安抚TA，写/画出咱们能为TA作念的事情（比如：给TA一个拥抱，让它感受到和缓；TA需要我制定考验的温习辩论，谨慎学习实质……）。

5.拆解并当作：父母开采孩子针对错愕指向的问题（如 “追悼考验失败”），拆解为3-5个最小可行当作，每次错愕出刻下，强制我方从清单中选拔 1 件事立即执行，用当作替代反刍。

温馨提醒：在外化的经由中，父母堤防用孩子的谈话构建故事，用尊重的派头奴婢孩子的节律，让 “秉承错愕”成为一场由TA主导的 “魔幻冒险”，而非成东谈主主导的“改变进修”。

策划 | 龚丹枫 徐航航

统筹 | 卫轶 何宁

率领单元 | 广东省进修厅 广东省进修推敲院

众人成员 | 全宽热枕教研员及一线教师

撰文 | 东莞市东莞番邦语学校专职热枕老师周琦欧洲杯体育

发布于：广东省